从身体表达到情绪解构重塑：设计学院创新开展艺术疗愈心理团辅

　　当肩膀化作书写工具，当撕碎的焦虑变身艺术拼贴，一场打破常规的心理团辅正在颠覆传统疗愈模式。3月6日，设计学院二级心理辅导站推出艺术疗愈工作坊，通过独创的肢体书写、情绪重构等艺术化干预手段，让参与学生实现压力值可视化下降，开创以创作为药引的心理健康教育新模式。

身体即画笔：动态书写中的自我认知

　　此次活动以“身体画笔”拉开序幕，在老师的引导下，同学们打破常规，用身体部位书写名字，环境艺术设计专业陈雯悠尝试用肩膀写名字时，她说：“从未想过名字能这样‘写’出来，这种突破常规的体验让我重新感受到肢体语言的魅力，最近伏案作图产生的肩膀酸痛也感觉舒缓了很多。”随后在“名字流浪”环节中，同学们通过动作传递与复刻，在肢体互动中建立起独特的情感联结，“当我的名字动作经过多人传递又回到我的身体时，我仿佛看到了他人眼中的自己”，艺术设计专业蒋峥敏惊喜的说道。

情绪疗愈场：撕碎与重构的情绪对话 

　　在“玩转情绪涂鸦”环节，同学们先选择自己心仪的快乐情绪色彩自由涂鸦，接着又选择代表自己负性情绪颜色在画纸上大胆游走，将不悦、不满、失落涂满画纸，随后将这张画纸撕成碎片，完成情绪告别。艺术设计专业陆军在撕碎画纸时说：把象征焦虑的色块撕成碎片时，感受到压力的释放，但是我最喜欢的是“情绪贴贴乐”阶段，破碎的纸片重构，也是我整理情绪的环节，让我感受到自我掌控的力量。”在创作的过程中，老师也引导同学们辩证看待情绪价值，“适度的焦虑能提升创作专注度”，“悲伤让我们更懂共情”，情绪没有绝对的好坏，关键在于如何与情绪对话、相处。

        据活动负责人介绍，艺术创作是一种安全、包容的情感表达方式，沉浸式心理团辅活动比传统说教更具启发性。设计学院二级心理辅导站也将持续开发系列疗愈课程，聚焦学生的心理健康与创造力培养，将艺术媒介与心理教育深度融合，打造“艺术+心理”的特色育人模式，帮助学生在创作中释放压力、探索自我。

编辑：姜　楠

文字：姜　楠

一审：姜　楠

二审：胡宇翔 陈肖依

三审：傅晶晶